białko woda

Rafał, to jesteś osłabiony i teścia masz mało Marta, woda z parówek i białko z bananów Zmieniony przez - Morales_37 w dniu 2010-04-13 09:46:20

Białko w smaku trochę cierpkie z wodą. Ja dziś zrobiłem w marszo biegu tyle ile zrobiłem - foto będzie. A co do szamy - u mnie zawsze zdrowo = smacznie więc nie dziwie się, że chcesz zjeść zdjęcie :D /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/4936eedf82ef4889b395c8560f0221cf.JPG Zmieniony przez - v2mp1re w dniu 2012-03-05 22:44:46

[...] tuzinkowo i trochę kalorycznie wskoczy omlet z tą właśnie nutellą :) ! . Szamka z dziś : 1. 4 Jajka + kawa +2x razowy słonecznik 2.ok.200g kury + 50g brazowego i ogóreczek konserwowy 3. 1/2 banana + białko 4. To co 2 zaraz wskoczy 5. 125g twarogu + oliwa Jutro dzień z aero, nadzieja na 12km marszo biegu - oby się udało ;) . Adios na dziś :) .

[...] Wejdzie dziś 1 piwko chyba i mam nadzieję, że pośpię porządnie bo chcę jutro na pełnych obrotach carnogenic przetestować. szamka z dziś: 7 jaj, 300g karkówki, 250g cycka, białko, banan, twaróg, w drodze dorzucona oliwa,warzywa i orzeszki ziemne sobie łupałem, zdrowia i dobrej nocy dla każdego ;) .Mały edit jeszcze - widać w lustrze zmiany, [...]

[...] niestety nie mogę nie jeść obiadów zrobionych przez mamę. Ale juz jest przyzwyczajona ze najczesciej ma robic ryz/ziemniaki/makron + mieso Kolacja 19:00: kanapki z wędliną + białko + łyżka stołowa oliwy Na noc 21:00: 150g twarogu Zastanawialem sie jeszcze czy nie zalozyc nowego dziennika, ale chyba zostane przy tym tylko musze nazwe zmienic

[...] tygodniu ponad) waga jeszcze spada, ale co raz wolniej, w pasie itp. jest mniej, ale zeby tkanki tluszczowej znacznie mniej bylo to nie wiem, stad to pytanie czy dopiero zacznie sie ten tluszcz spalac czy jak %-) (miche trzymam na 100%, nie przekraczam 25ww i 25tł, białko najmniej 2.5g/kg) Zmieniony przez - NoIzZeR w dniu 2014-05-17 20:50:23

Artek brawoJa dzis spirytyna party chybaOd poniedzialku cyklon Siedem ale jak nie ma mleka a bialko z woda jest choyowe w smaku to lepiej dosypac i wszamac

to białko jest ohydne tak samo z wodą jak i z mlekiem

[...] temat o diecie i po jego analizie oraz Twoich postów moja dieta po modyfikacjach będzie wyglądać tak: Śniadanie: 3 jajka + 50g ryżu brązowego + 2 olimpowskie miarki odżywki białkowej whey pro isolate z wodą, 3 rzodkiewki + Olimp omega 3. Obiad 1: 100-150g piersi z kurczaka gotowanej na parze, pomidor i ogórek. Obiad 2 (przed treningiem): [...]

Bialko jest po prostu uzupelnieniem diety. Walisz do tego posilku, gdzie nie masz bialka. OVO dobre jest jako ostatni posilek przed snem 30-40g (zmieszane z woda - nie z mlekiem) najlepiej mieszac w shakerze. Moja rada: dokup 1kg bialka firmowego (HiTec jest spoko i tani) i zmieszaj z OVOPOLEM 1:1 lub 1:2. Bedziesz mial tanie bialko smakowe full [...]

białko sie sie ścina w ciepłej wodzie kiedyś zalałem przegoptowaną ciepłą wodą 60g wpc to mi sie zważyło

plus białko to całkiem w porządku. Ale sama owsianka + woda, nieeeee.

Witam Dzisiaj dostałem zakaz gotowania, z racji że jest pełno rzeczy w domu i nie będę dla siebie gotował itp. tylko trzeba zjeść to co jest...;P Tak, rodzicie perfidnie starają się utrudnić mi życie;P Chodzi o posiłek przedtreningowy. CO będzie najlepsze?: Węglowodany: Kluski Śląskie czy makaron zwykły? Białko: Łopatka w sosie własnym czy kotlety [...]

Witam mam takie pytanie jak mi radzono pieje białko z wodą ze względu na kreatyny. Ale dlaczego nie można pić mleka ? Pozdrawiam Mateusz

‭Hej! Chciałabym przejść na dietę redukcyjną, potem budować czysta tkankę mięśniowa (ale to już późniejszy plan). Niestety, mam duży problem z ułożeniem diety i tutaj chciałabym poprosić kogoś o pomoc. Przejde do sedna. Wiek - 19 Waga-65 Wzrost- 174 Talia- 70 Pas- 85 Obwód bioder -100 Obwód uda w najgrubszym miejscu-61 Obudów szyi-33 [...]

Bym podjadł cokolwiek innego niż białko z woda i oliwa, ale nie potrafię

[...] C-6 lub HI ANABOL PROTEIN woda 3 łyżki stołowe masła orzechowego najlepiej bio bez dodatków słodzących słodzik ¼ łyżki stołowej kakao przyrządzenie najpierw wymieszać białko z jedną łyżką masła orzechowym i wodą do formy puddingu następnie dodać resztę składników, słodzik, 2 łyżki masła orzechowego i kakao do wcześniej zrobionego puddingu [...]

Wszedzie czytalem ... ze pierwszy posilek to najlepiej platki owsiane na mleku .. dlatego tak jem. Ale okej... platki i tak nie naleza do moich ulubionych... to co bys polecil z rana? Trzy nastepne posilki to posilki w pracy wiec tutaj za wielkich mozliwosci to nie mam... chleb ciemny .. pelnoziarnisty + poledwica... to wcale nie taka najgorsza [...]

Obawiam się że czołowa kulturystyka bierze BCAA saa i czasami białko WPC nic wiecej przykro mi to prawda. oni krytykują suple przynajmniej jak szczerze pogadałem z dwoma. w cztery oczy bez marketingu a i jeszcze jedno podobno Głuchowski tylko 4 razy w życiu robił coś takiego jak odblok przy HCG czy chlomidach ogólnie oni się nie odblokowują [...]

bialko ryz woda kakao przed treningowy koktajl